Colágeno: ¿para qué sirve?

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro cuerpo y brinda grandes beneficios a nuestra piel, dientes, músculos, huesos y articulaciones. Esta proteína otorga elasticidad a nuestra piel, una de sus principales funciones es combatir la aparición de arrugas.

Sin embargo, con el paso de los años el colágeno se va desgastando por lo que muchas personas confiesan agregarlo dentro de su alimentación. Si estás pensando en ingerirlo, recuerda hablar con un profesional, así te asegurarás de tomar el indicado. También existen otras opciones para reemplazar la pérdida natural de este ingrediente tal y como son los tratamientos cosméticos.

¿Para qué sirve el colágeno?

• Ayuda a evitar la flacidez en la piel, especialmente en el rostro, cuello y brazos.
• Minimiza las arrugas que se forman por los gestos que hacemos en el rostro.
• Ayuda a cicatrizar las heridas y a darle elasticidad a la piel.

¿Cómo evito el desgaste acelerado de colágeno?

Protección solar

Sabemos que amas asolearte, sin embargo el sol puede favorecer la pérdida de colágeno. No solo si vas a la playa, utiliza tu bloqueador solar de forma diaria.

Aliméntate bien

Llevar una alimentación sana y balanceada, hay algunos alimentos que contienen colágeno tal y como: la carne roja, el pestado, frutos secos, gelatina, etcétera.

Masajes faciales

Estos sí hacen una diferencia; muchas creerían que es un mito pero masajear tu rostro ayuda a estimular el torrente sanguineo, haciendo que tu piel luzca firme con mayor elasticidad.

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Tratamientos con colágeno

Finalmente puedes incorporar algún producto con este ingrediente a tu rutina de cuidado facial, un tratamiento dermatológico o cosmético te ayudará a hacerle frente de manera efectiva al paso del tiempo.